うつ病対策による克服 

鬱の体験

会社員時代に仕事の失敗からリストラ
そしてアルコールに溺れ
自殺を考えるまでになりました。

 

ほとんど家に引きこもりになり
家から外に出るのが怖いと思うようになりました。

 

完全にうつ状態でした。

 

ただ、私の場合は仕事関連の悩みだけでしたが、それでも地獄の苦しみを経験しました。

 

 

しかしながら、思ったのです。
生きるということ 死ぬということ
それは神のみが決めるものであると
生きる
その審判が下るまで

 

 

今はかなり回復している状態ですが、
自分のうつ体験や、各種情報を集めていきたいと思います。

 

 

鬱の体に起こる仕組みや脳の認知など
薬以外にも、多様なアプローチがあります。

 

 

また考え方ひとつや
相談の結果得られる言葉によっても救われるものです。

 

 

そうした様々な対策をアップしていきたいと思います。