心の悩みを癒す 相談の前に

感謝ノート

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感謝ノート

こんなことを書くと
どうかと思われるかもしれません。

 

恥ずかしいかもしれません。

 

 

感謝ノートをつけてみるといいかもしれません。

 

 

朝起きて
太陽の日差しが
窓から射し込む

 

その様がすでに
美しい

 

それがまず感謝

 

顔を洗うと
すっきりします

 

これにも感謝

 

 

そうふと考えて行くと
意外と世の中感謝することが多いんですね。

 

 

人がなぜ不満ばかりを心に思いうかべ
覚えており
感謝を忘れているのか

 

メカニズムはわからないのですが、

 

とにかく
不満ばかりを覚えていすぎです

 

 

それに気付くためにも
まず感謝できることを確認、積み重ねることが
重要かもしれません。

 

 

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