NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法
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もっともっと個人練習をしろ
部活だけやっていても
うまくなるのは、ゆるやかです。
劇的に短期間で上達するには
当たり前ですが、練習をかなりやることが必要です。
それも個人練習です。
集合練習だけしていても
うまくなるカーブは急にはなりません。
スラムダンクの中で
湘北のキャプテン赤木が、
ぬるいバスケ部のみんなに檄を飛ばすシーンがあります。
「もっと練習しろよ！個人練習やらなかったらうまくなるはずないんだ！」
部活の後に練習ができないなら
朝に来て練習する
朝に来て練習できなければ、部活の後に練習できる場所に行く
とにかく個人で、一人で練習する時間と場所を確保することが必要です。
今はリングのある場所はネットで検索すれば、いくらでも出てくるはずです。
感覚的な話になりますが、
1日に1時間は最低でも個人で練習する時間というものを設定する時間がほしいです。
もっとより上を目指す
ということであれば、２時間でも３時間でも練習する
そうした個人練習の時間は必ず、上達という報酬としてかえってきます。
１に練習
２に練習なのです。
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