うつ対策 自殺を考える前に

音楽の力

今日はひとつ
音楽と精神の関係を

 

音楽には実は
いろいろな効果があります。

 

例えば
明るい曲を聞いている時に
暗い気持ちにはなれません。

 

逆に暗い気持ちの時に
暗い気持ちにはいくらでもなれます。

 

落ち込んだ時
明るい曲を聞くことにより
明るい気持ちになれることがあるのです。

 

おしゃれで
スタイリッシュな曲を聞いている時
あなたは
シティホテルのバーで飲んでいるような気持ちにもなれるのです。

 

音楽には力があります。

 

なぜか?

 

それは作曲者、曲を作った人の
想いがそこにはあるからです。

 

落ち込んだ時
とことん落ち込みたいなら
珠玉のバラードを聞くといいでしょう。

 

逆に
燃えたい
立ち向かいたい
そんな時は
まるで格闘家の入場曲のような
例えば
ロッキー
のテーマ曲を聞くといいでしょう。

 

だまされたと思って
音楽に身をゆだねてみてください。

 

少し
何かが
癒されたり
勇気づけられたり
するはずです。