NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法
当サイト経由であれば、無料にて「スキル確認チェックシート」をダウンロードできます。
強豪校の教え
本当かどうかわからない部分もありますが、僕が聞いたことのある話しをのせていきます。
■神奈川県のとある強豪校
昔神奈川では敵なしで、圧倒的なオフェンスを武器に全国を席巻したある高校。
全日本クラスの選手を何人も輩出。
この高校では重りをつけて練習を実施していたとのこと。
重りを外した時は、ものすごく速く、またジャンプも高くできたとのこと。
また３Ｐよりも
カットインによる点が重視されており、
この高校の選手は運動能力が高く、かつ相手を抜くことがうまい選手がよく育っていた。
■全国上位常連の高校
この高校では上記の神奈川の高校とは反対に
３Ｐが重視されていた。
クイックなリリースでかつジャンプシュートで３Ｐが打てるように
足腰が限界まで鍛えられ
かつシューティング専門の日も設けられていた。
■全国常連のとある高校
ディフェンスからの速攻を重視。
あまり個人技が重視されず
とにかくディフェンスの練習。
ディフェンスからの速攻により
ノーマークのレイアップシュートを得点源とすることに至上命題。
こう見ると
一重に強豪校といってもいろいろな教えがあることに
目からうろこです。
 より実践的な練習をするための練習相手です。高いアーチや実践的なハンドリングが養成されます... |
スポンサードリンク
強豪校の教え関連ページ
- プレイヤーとしての生き方
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 動きの質と運動能力
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- プロを目指すということ
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 見るべき選手
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- やはり練習は基礎練習
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- バスケリングのある場所
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- バスケットボールのマーケット
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 運動能力だけではない（ロンドン五輪を見て）
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 運動能力に関する考察
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- バスケは理不尽なスポーツである
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 往年のシカゴブルズ考察
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- チーム作りの基礎戦略
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- キャラを際立たせろ
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 自分に厳しく そして快楽へ
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- ボディバランス
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 体のやわらかさ
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 小さい選手の最大の弱点
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- ２０１４年ＮＢＡファイナル
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- 日本人ＮＢＡプレイヤー
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？
- U17 世界バスケ大会観戦１
- 短期間 個人でバスケがうまくなるには 一体どうしたらいいのだろうか？