NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法
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自分に厳しく そして快楽へ
バスケットボールのプレイヤーであれば
経験したことがあるかもしれませんが、
自分の厳しく追いこんで練習すること自体はすごくつらいけど
それが、快感につながるというもの。
第一義的には
達成した
ということでしょう。
満足感
とでもいえるかもしれません。
本気できつい練習をすると
それが非常に心地いい達成感を与えてくれます。
むしろその達成感のためにこそ
練習を厳しくしていく
そう感じることもあるほどに
厳しい練習の後は非常に達成感が強いのです。
ただ、厳しい練習の前は
そう思うことができません。
だからこそ
なかなか
つらい厳しい練習ができないのですね。
難しいですね
つらい練習をしている時は
やめたくてやめたくてしょうがない
それをたえることで
そのあとには、
深い充足感が待っている
いかにして、
耐えるか
そこが非常に大変であり、考えなくてはいけないところかもしれません。
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