NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法
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デリックローズ ジョンウォール
ジョンウォールの１対１のユーチューブ動画を見る。
シュートには難ありとされるウォールだが、
やはりドリブルからのペネトレイトはすごい。
デリックローズもそうだが、
ドリブルからの１対１におけるフェイントが
大きくて豪快でキレがある。
本当に右方向に行く
と見せかけるフェイントが本当にうまい。
これは、足腰が非常に強いからできることだと思案する。
なんていう筋トレか忘れてしまったが、
足を右はそのままで、左足を前に出して左ひざを曲げるような
ピボットをもっと深くやるような
そんな筋トレがあった。（レッグなんとか）
この筋トレをやることが非常に有効だと思う。
くどいが念のため
左足は固定し、右足を前に出す。この時左足はなるべく伸ばしたまま（伸ばし切りはしない）
→思い出しました。レッグランジです。
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