NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法
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ボールをつく力を鍛える
ドリブルのスキルをあげるために絶対に必要なことは、ボールをつく力が強くないといけない。
これは絶対的な前提条件です。
ボールをつく力は強くないが、ドリブルの名手である。
ということは聞いたことがありません。
ボールを強くつくことがなぜ必要かということを理論的にもっと考えてみましょう。
一言でいうと簡単です。
ボールを支配するため
ドリブルをするということは、ボールを支配するということ
クロスオーバー、レッグスルー、ビハインドザバック、をするにしても
強くボールをつけることができないと
ボールをコントロールすることができないため、うまくボールを運ぶことはできないし、突破することもできない。
そのため、ボールをしっかりとつけるようになること
換言すると
力強く指の腹でつけるようになること
それが非常に大切なのです。
だからこそ、このサイトでは、早い段階の記事で、ダムダムドリブルをしっかりと毎日１００回でも２００回でもやることを推奨しています。
この練習で、ドリブルを力強くつくための基礎的な筋力をつけることが必要なのです。
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