NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法
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ボールハンドリングと指
前の記事でシュートと指というテーマの記事を書きましたが、
今日はボールハンドリングと指というテーマを作りたいと思います。
内容としては、同じになります。
ボールハンドリングはドリブル、シュートなど
あらゆるシーンで、重要となるスキルになります。
この時に大切になるのが、指の力です。
そのためにも指立てふせを推奨しています。
指の力が、強くて、困ることはありません。
ボールハンドリングでも指立てふせが有効なのです。
ハンドリング、ドリブル、シュート
どれも指の腹で最終的なコントロールを実施します。
そう考えれば、指立てふせが非常に大切であり、さらに有効だということです。
ボールコントロールは、指の力でやります。
正確には指の腹の部分でやります。
そのため、指の力が強ければ、ボールコントロールがかなり上達するのです。
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