短期間 個人でバスケがうまくなるには 方法論

強豪校の教え

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強豪校の教え

本当かどうかわからない部分もありますが、僕が聞いたことのある話しをのせていきます。

 

■神奈川県のとある強豪校
昔神奈川では敵なしで、圧倒的なオフェンスを武器に全国を席巻したある高校。
全日本クラスの選手を何人も輩出。
この高校では重りをつけて練習を実施していたとのこと。
重りを外した時は、ものすごく速く、またジャンプも高くできたとのこと。

 

また3Pよりも
カットインによる点が重視されており、
この高校の選手は運動能力が高く、かつ相手を抜くことがうまい選手がよく育っていた。

 

 

■全国上位常連の高校
この高校では上記の神奈川の高校とは反対に
3Pが重視されていた。
クイックなリリースでかつジャンプシュートで3Pが打てるように
足腰が限界まで鍛えられ
かつシューティング専門の日も設けられていた。

 

 

■全国常連のとある高校
ディフェンスからの速攻を重視。
あまり個人技が重視されず
とにかくディフェンスの練習。
ディフェンスからの速攻により
ノーマークのレイアップシュートを得点源とすることに至上命題。

 

こう見ると
一重に強豪校といってもいろいろな教えがあることに
目からうろこです。

 

 

 


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